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18回目の練習。今が一番の気候かも。止まってると、汗が体温を奪う感じが好き。 このさわやかと対極。前回のブログでマグマが爆発。 酒も手伝って削除しようかな?って出来。 某チェーン店で一人4千円。5時間も飲んだらきついわ。 すまんね、からんでK原コーチ。 で、練習内容。 ●ストレートランで2対1 まっすぐ走り引き付けてパスを出す。 トイメンはSOへのプレッシャーを変える。 (意識して、前えでる速度、立つ位置、距離を変える。) これで、引き付けるタイミングが変わる。 ●その後、トイメンはSOからCTBへ「ズレル」ようなライン取りを加える。 (この場合は、パスしないという選択を) 最近フェイクが上手くてなりました。演技力向上。合作の演技なんかもある。 K井キャプテン。さすがバスケット選手。 捕まえたと思いきや、なぜか止められない。ハーフ候補Oさん。 眼が合って、だまされえる、K田さん。 いや、突然「みぎー」とか声のフェイクも入れるAzさん。 考えてる証拠です。すばらしいです。柔らか頭です。 今回は秋の新作を、一つ。 ●新2対1 じゃんけん…をウルトランナー さんに教えてもらったんですが、 ちょっと判らないところも在って。ごめんなさい。 パスを出す中立1人・アタッカー+デフェンダー3名の計4名。 Aコーンに集まり、「ゴー」の掛け声で、 3名は最初に決めたBCDのコーンにそれぞれ向かう。 到達したら、中立の人は対角のコーン(C)にパスを出す。 同時にBorDのどちらかを指名する。 (例えば右手でDをさすと、CDの2人は辺ABを目指しアタック。) (画像をクリックッすると大きくなるよ。見えにくくてすまんのぉ) 指名された人と、Cコーンにいる人はアタック開始。 ボールをもらわず、指名を受けなかったBはデフェンス。 ボールを持ったCは迷う、どっちむいて走り出すか? どっちが見方か? ココでコーリングです。「マイボー」「左付いた」とか。 最初から言わせんほうがいいみたい。 気づくから。自分たちで。私もやってから気づいたし。 ※言葉一つで動きも変わる。…かもね。です。 しばらくは、2対1やります。 K本コーチから、「そろそろ、コンタクトプレーせなアカンのちゃうか?」 って冷やかし入ってますが。 しかし気持ちい。 しばし、ビールより秋の風の気持ちよさを楽しみたい。 そんな季節ですね。 今回やっとデジカメもって行きました。 とりたい写真があったから。 よく覗かせてもらう、※「週間佐倉Duds」さんのスパイクの写真。 あの構図が妙に気に入って。やりたくなりました。 おっさんずの、生後6ヶ月未満のベビーたち。 末永く、支えてね。 |
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クラさん、こんばんは。2対1の練習、おもしろかったです。ハイ。やっぱりコーリングは大事なのだと改めて思いました。そして、「声」も大事なのですが、ボールを持ったプレーヤーそして持たないプレーヤーの「動き」これもまた「声無き」コーリングなのではないかと・・・私は、バドミントンもやっておりますが、ダブルスのとき、つまり自分のパートナーがいるときに特に大事なのがこのコーリングです。声も出しますが、パートナーの動きを見て自分の次の動きを決める。また逆に、自分の動き(どのコースに、どういうシャトルを打つのかを含めて)を見せる「無言の」コーリングは、上級者になればなるほど重要な意味を持つようです。スパイクの集合写真、なかなか良いですね。(足の数がもっと増えますように)私の小5の息子がこの間の練習時右手首を痛め、今日整形外科に行ったら「若木骨折」まあ、軽い程度のようですが、それでも全治3週間・・・ちょっとへこみましたが、本人は来週も練習には行く、と言っておりますので、まあこれも試練かな、と気を取り直しております。(おっさんずも傷害保険に入ったほうがいいのかなあ。この間そんな話も出ていましたね。) |
あずみん 2006/09/25 23:00 |
あずみんさん。こんばんは。 |
クラッシックラガー 2006/09/25 23:18 |
おはようございます。 |
ウルトランナー 2006/09/26 07:02 |
クラさん、こんばんは。息子のこと、お気遣いいただきありがとうございます。奴は、以外に元気で(あと1ヶ月ちょっとで県大会がある、というのが実感としてあまりないせいなのかもしれませんが)、走ったりとかできる限りの練習はする、と言ってます。「声を出したりとか、仲間を励ましたりすることもできるやろ。お前も逆の立場だったら、友だちがそんなんしてくれたら嬉しいやろ?」と言ったら、「あっ、そうか!」とも言ってますので、しばらくは見守っていこうかと思います。 |
あずみん 2006/09/26 22:39 |
ウルトランナーさん、あずみんさん、こんばんは。 |
クラッシックラガー 2006/09/27 01:25 |
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