ラグビーコーチ修行中

こんばんは。
今日、整形外科で肩を使った日はアイシングをしてくれと言われました。太腿の痛み、中年はアイシングをうまく使うことが有効かも知れません。労わりながらでないと、この体はすぐにストライキを起こしますからね。
ケガも仕事もなんでもかんでもプラス思考が一番ですよね。文句言ってても仕方がないですもの。頑張って下さい。

　親コーさん、おはようございます。
　アイシングですね。寒いので、考えもしませんでした。夏は、水のシャワー掛け流しはやってますけど。身体を酷使するのは気持ちいいんですが、労わらないとダメですね。
　プラス思考。元々全くマイナスには考えない（られない）方ですが、どう考えても…な、ときは免疫が機能が働きません。それでも便利な私の機能（？）はすぐ忘れる事。後、２〜３回酒飲んだら忘れるでしょう。励ましの言葉ありがとうございます。

　こんばんは。キックをキャッチして蹴り返す練習、あれはしんどかったです。キックをキャッチする、そこからパスを受けて蹴り返すよりも、その周りで、オンサイドの状況を作り出すために前へ走って行き、バックランして元にもどる･･　そのあと、グリッドの練習、最後のほうではひざがカクカクいってました。スペースをつくる「意識」を忘れないようにしようと思います。
　ところで、おっさんずのことですが、来年度の傷害保険、早めに手続きできれば、と思っております。（今年度の保険期間が3月末までですので）来週以降、練習のたびに参加者の皆さんに声をおかけして、保険料（1,500円）をお預かりして、3月末までには、まとめて申し込みできるようにしたいと考えております。（年度途中からでも追加可能ですが、手数料がそのたびにかかりますので）

　あずみんさん、こんばんは。
　「意識」が大事ですね。基礎的な練習から忘れないように、皆が“冷やかし”“励まし”のコールをしてあげる事です。ＡＢコーチですら、疎かになりがちです。もちろん私もでしょう、気づかないのです。
　保険関係ありがとうございます。早めの加入に加え、タグセットの購入を視野に入れたいです。女性が増えないとダメなのではないかと、感じてます。