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27回目の練習。で、書いた練習メニューの紹介を。 ○キックキャッチ スタートラインを設定。 スタートライン上でキックして、そのボールを自分でキャッチします。 できるだけ遠くでキャッチできるように、滞空時間と落下地点に到達できる自分の走力のバランスを知ることです。 距離を伸ばす事を目標にすると、楽しかったりします。 最初は、止まった状態からキックして、走り出してキャッチで良いです。 向かってくるボールでなく、逃げるボールを追う。 意外と練習しませんが、キックオフやキックチェイスなどゲームではよくあります。 (よくあるのに、実はものすごく難しい。だから蹴っておいて戻ってくるようにする。風&回転) 実際は走りながら蹴るほうが多いので、走りながら蹴って走りながらキャッチしてみましょう。 このほうが、距離は伸びます。 距離を競ったり、少しレクリエーション的メニューとして徐々に取り入れても良いかもしれません。 低学年やレベルによっては、ワンバンド、ツーバウンドなど状況に応じた弾力性のあるルールでも良いでしょう。 この、ワンバンド。 おっさんもやったのね。 これが、ゲームでもちょくちょく見かけます。 キックしてバウンドしてから、キャッチする。(ノーバウンドもありますね。) 去年の合宿で、中学生がやってました。ラインの裏に落として、自分で拾う。 トップでも良く見かけますよね。 そのプレーを真似すること、やってみようとするのは良いんですよ。 でも、すこしアドバイスすると変わるんですよ。 「バックスピンキックを蹴ってみて。」 ボールの尖った部分を、払うように蹴る。 (足の部分だけ見てね、体勢は悪いのです。こうしないと立たないから…) こうすると、進行方向に逆の回転が入って、落下後自分のほうに戻ってくる。 楕円なので、100%ではないんですよ。かなりの確立で返ってきます。 (風下の時はより戻ってきやすい。) かなり前に、伝統ある外国人チームに教えてもらったんですけど、FWの私はつかうとこがないのね。コーチしててもなかなかないのですよ。 でも、決まると面白いです。 練習すれば、できるようになります。 この、合宿の中学生も直ぐできるようになりました。 (私も、実戦以外では10回に3回は取れます。) レクリエーション的メニューとして、ワンバンドキャッチOKで、距離はさらに伸びます。 実際は、相手がいるので落とす位置、相手が反撃の準備が取りに難い位置に落とす判断力が必要です。 その前の、キック&キャッチ能力です。 ここまでは、1人でやります。 2人以上でやるのも良いですね。 蹴る人、取る人。 仲良くコミュニケーション! SOとWTBを想定した幅を取ったり、いろいろな工夫をしてみてください。 おっさんもやりましょう! トップのお話。 トニーブラウン選手。 彼のキックの回転はとても多彩。芸術的。 相手陣に入るタッチキックは、必ずバウンドして外に向かう。 キックの回転。 一見不利な風下のキック。 これを少し意識しながら見るのも面白いですね。 |
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| タイトル (本文) | ブログ名/日時 |
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| 内 容 | ニックネーム/日時 |
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公開直前の記事と公開をずっと躊躇ってる記事があちました。前者を手探りで公開できました。うっすら見えるんです。バックライトが切れてる上体なので。新規は難しいので、また芝ラウお休みです。もう買わないとだめなようです(悲)。返信コメントは遅れるかも、できないかも…です。 |
クラッシックラガー 2008/01/26 08:07 |
治りました。通常通り営業できます。モニターを別付けにしました。GIジョーに感謝!!やはり上のコメントおかしいですね。ご心配かけました!!! |
クラッシックラガー 2008/01/26 15:55 |
おお〜っ!なおっとるやんけー。「読んでまっか」も頼んまっせぇ〜。 |
だこ姫in関西? 2008/01/26 19:51 |
おはようございます。 |
ウルトランナー 2008/01/27 06:28 |
だこ姫さん、おはようございます。 |
クラッシックラガー 2008/01/27 07:52 |
ウルさん、おはようございます。 |
クラッシックラガー 2008/01/27 08:01 |
こんばんは。 |
親父コーチ 2008/01/27 22:37 |
↑でも、監督に「おまえは蹴るな」って言われたんでしょ? |
CQ 2008/01/27 23:14 |
親コーさん、こんばんは。 |
クラッシックラガー 2008/01/28 19:31 |
CQさん、こんばんは。 |
クラッシックラガー 2008/01/28 19:34 |
こんばんは。 |
親父コーチ 2008/01/28 21:50 |
親コーさん、おはようございます。 |
クラッシックラガー 2008/01/30 06:49 |
こんばんは。 |
親父コーチ 2008/01/30 18:32 |
親コーさん、こんばんは。 |
クラッシックラガー 2008/01/31 23:26 |
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