ラグビーコーチ修行中

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help リーダーに追加 RSS 27回目の練習〜激しい始まり。

<<   作成日時 : 2008/01/06 17:00   >>

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あけましておめでとうございます!…の飛び交う、今年初の練習。今年度27回目の練習。
去年は寒波が来て寒かったんですよ。今年は

暖かい!暑いくらい。
春のような陽気に、熱くなるおっさんずの今年のテーマを確認しました。
いえ。。私の勝手な発言ですが「しっかり名前でコールしましょう」というものです。
「○○さん!」って、呼びましょう!です!!

何度も書いてるじゃないの。

そうですね。
読み返したら、過去ログによく書いてました。
過去形なんですよ。

基本の徹底。
とは大袈裟ですが、これが一番必要な要素だと思いましたので、、
なにとぞ、宜しくお願いします!


そして、正月ボケの身体に優しい練習を…
のはずでした。

●練習内容
○上下、左右のボール渡し。

コーリングの徹底です。そして、身体に優しいゆっくりした動きから…。

○グリッド久々です。止まっていられるポジションがある練習です。これも、身体に優しいです。

このまま、身体に優しくメニューを考えてたんですけど。
二日酔いと、正月ボケも手伝って…何より、皆さんの熱意に負けて!

○コンタクト
リップ、ガット。接点からのボール確保。

○モール、ラックの基礎練習です。
しっかり身体を当てましょう。相手に絡まれないボールの位置。
絡まれたときの対応。スリップダウンの必要性。
ラックの不利さ。少し感じられましたね。

○スクラム
基本姿勢をしっかりしましょう。
3対3から、ロックを入れて…
誰ですか?!押しテンのは!!首が少し痛いでしょう!

○ラインアウト
スロアーは私がしましたが、適当な投げ入れに対応してチームでアタックディフェンスです。

いやー”らしく”なってきましたよ!
おっさんも本当に進化してます。

ちょっと変わった練習を、
○キックキャッチ
スタートラインを設定。スタートライン上でキックして、そのボールを自分でキャッチします。
できるだけ遠くでキャッチできるように、滞空時間と落下地点に到達できる自分の走力のバランスを知ることです。

走りながら、蹴ったほうが遠くまで走れますよね。

一番遠くでキャッチできたのは、K井キャプです!
流石の運動神経です。お見事!!

拍手とお祝いのキッス!…罰ゲームだな。確かに。


今日も書ききれないほどの、メニューをしました。
大汗かきましたね。さわやかに、明日からの仕事に入れるよう、身体のケアーはしっかりと

では、来週は新年会?!
ちょっと人数に不安がありますが、やっちゃいます!!

またなんでも理由つけて、集まって飲みましょう!!


                                                


年始から、取り組んでるものがあります。
今年は自分に厳しく、ストイックな生活を送るのだ!
年始の決意。…ダイタイ、コノテノケツイハスグニワスレラレル。

強制的自己啓発
あの、3万円近い通信教育です。
自腹ですよ!会社の指定なのに!

コメントしたい記事も、作りたい記事もできずじまいで。


…ごめんなさい。それだけではありません…

…実は。

『のだめカンタービレ』ヨーロッパ編、観てました…。
やはり最高でした。上野樹里ちゃん!
笑いあり、涙ありのストーリー。
石畳とそれが似合う美しい町並み。最高の音楽。
やはりクラッシックは良いです!

…実は… まだありまして…
年末年始のクラシック音楽の溜め撮り。
N響の第九
ウイーンフィルのニューイヤーコンサート

さらに…
こっちもクラシック?

落語が話の真ん中。NHK朝の連続テレビ小説『ちりとてちん』
これが面白い!!15分で笑わせ、泣かせるストーリー。
いっぺん観てみて!!

ラグビーも観てますよ!
昨日の神戸は最高でした!久々だ、神戸戦でガッツポーズしたのは。
花園も、良いですね。今年はようやく東か?!…関西の意地か!?

おっと!
ガンダムもあります。ガンダムOO(ダブルオー)
アニマックスからは、ガンダムシードデステニー!!



そんな、こんななクラッシックラガーですが、今年も頑張ってまいります!
応援宜しくお願いします!!

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キック&キャッチ〜バックスピンキック!!
27回目の練習。で、書いた練習メニューの紹介を。 ...続きを見る
ラグビーコーチ修行中
2008/01/26 08:01

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コメント(8件)

内 容 ニックネーム/日時
今日は上州も暖かく、三洋Gで三菱重工相模原とのサテライトゲームを見るのにも最適でした。でもこういう日は身体を動かした方が、気持ちいいですよね。「のだめ」も面白かったし、、。いつかは本場で聞いてみたいものです。神戸の試合、終了後の後藤キャプテンのインタビューしかまだ見ていないのですがー具体的で正直で好感がもてますねー逆転勝利、おめでとうございます。
新年の決意、実際に始めるのは旧正月(今年は2月7日)からの方が成功しやすいそうですよ。

2008/01/06 22:24
 こんばんは。2008の初練習、ほぼ2週間ぶりにガツン、という痛さが心地よかったです。走り回って、ヒーヒーするのもいいですが、最近は、ちょっと「痛い系」がホント気持ちいいですね。今日のは、まだまだ序の口でしょうが、ちょっとずつ負荷をかけた練習が増えてくることを楽しみにしています。(と言いながら、明朝、首やらあちこちが悲鳴を上げているかもしれませんが。)「人数をいかにして余らすか」モールとラックの有利不利を少しだけ垣間見ることができました。いろいろなゲームを見るときにもう少し意識してみようかな、と思います。あとは・・・「コーリング」これも練習ですね。これもがんばります。
あずみん
2008/01/06 22:56
 おはようございます。
 「のだめ」、娘どもに混じって、ワタシも初めて見ました。評判のドラマというのは、突然見てもそれはそれで楽しめるものですね。
 N響の第九は大晦日に見ました(聞きました)よ〜(^^)。第九って、真のクラッシック好きの方には評価されないと聞いたことがありますが、ワタシレベルでは、クラッシックと言えばベートーベン、ベートーベンと言えば第九です。第4楽章のフーガは、いつ聞いても最高!
 コーベはギリギリのゲームで、首の皮が繋がりましたね。来週のトヨタ戦(ホムスタ)が、残りゲームから見ておそらく最大の山場になりそうです。頼んだでぇ〜!再来週のホムスタは、おそらく観戦に行けると思います(^^)。
ウルトランナー
2008/01/07 06:05
縁さん、こんばんは。先ずは、コメントが遅れました事をお詫びいたします。ニュースなどを見ても、日本列島ポカポカ春のような陽気ですね。寒がり暑がりの私には、嬉しい気候です。
しかし、暑くもなく寒くもない気候(エアコンなどによる体感気温の平準化)は身体にとってあまりよくないらしいですね。やはりウインタースポーツのラグビーも寒いほうが、プレーヤーには熱が入る様に思えます。
もう一度、三洋と戦えるように10節のトヨタ戦に勝利して欲しいものです。そういえば、ワールドvs近鉄がまたあります。今度は見に行ってきます。どちらが勝っても、ゲーム後のさわやかなインタビューが聞けることを望んでおります。
そちらのサテライトのシステム、関西でもやって欲しいです=神戸、ワールド、近鉄、ドコモ。中部圏はトヨタ、ホンダ、ショッキ。いいシステムはすぐに取り入れたらいいと思うんですけど。色々難しいんでしょうか。
 決意の件。実はこれまでなんとなく生きてきたんで、こんな事初めてなんです。2月といえば新しい勤務先で向かえることになるかもしれません。教えていただいた旧正月に決意を新たに修行です。
クラッシックラガー
2008/01/08 18:43
 あずみんさん、こんばんは。先ずは、コメントが遅れました事をお詫びいたします(深酒と寝坊です)。
 ガツン系減らそう減らそうと思ってるんですよ。実は、こそっとタグラグビーへシフトしようかと悩んでますから。。ガツンガツン行くには、もう少し人数が欲しいです。そして、暖かくなってから…寒いと怪我しそうで。
 私はこの練習の後筋肉痛です。スクラムの筋肉プルプル系、ラインアウトの争奪系が面白いですね。って結局ガツンです。走ってヒーヒー。堪えてプルプル。考えてポリポリ。そして、大声。頭と身体をフルに使うのが、バランス良いかと。
 来週は残念ながら練習はできそうにありませんが、恒例行事に力を入れて、おこぼれの酒にありつけるように致しましょう!酒もバランス良くですね。
 お借りした”ラグクリ”読み始めないと。あれ、通勤で読むのゴール前のラックからボール持ち出すより、勇気がいるんですよ。
クラッシックラガー
2008/01/08 18:49
 ウルさん、こんばんは。先ずは、コメントが遅れました事をお詫びいたします。転勤してこの方、会社のみんなと飲むのが楽しくて、ついつい深酒です。
 「のだめ」の中でよく起こる葛藤。上を目指すvs楽しむ。結局、楽しんだ時・楽しめた時に、最高の音・調和が生まれることを教えてくれます。今日の「ちりとてちん」(毎日録画をはじめました)でも、興味深いシーンを観ました。それは出稽古に出ようとする(主人公のだんなさんで兄弟子の)“徒然亭草々”のこんな台詞です。「自分とこの弟子にだけしか稽古を付けへん様な、了見の狭い師匠は何処にもいてはらへん。落語は皆のもんや、そないして伝わって来たもんやし、これからもそないして伝わっていくんや…」落語界にこんなシステムがあるんですね。 
 どこかに、SHの指導のいいコーチがいると判ればそこに出稽古に行く。あちらにタックルの猛者がいればそこで指導をさせてもらう。そんなシステムを作った地域が、クレバーでマッドなラグビーエリアになる一つの要因になると思うんですけど。
クラッシックラガー
2008/01/08 18:53
 おはようございます。
 コメント遅れでお詫びなどとは水くさい(^^)。ワタシも今年もタイミングを外した間抜けコメント付けまくります。よろしくお願いします。
 エセ長崎人としての身贔屓発言ですが、長崎のスクールレベルで言えば、けっこう交流はオープンな雰囲気はあるように思えます。個人的には生来のずうずしさも手伝って、判らないことはどんどんいろいろな指導員の方に教えを請うています。「そんなことは自分のスクールで勉強しろ」なぁんてヤボなことを言われた経験はありませんねえ。その意味では、長崎はマッド・エリアになり得る地域に間違いはありませんね(クレバーかどうかはさておき)。
 最近は、長女のバスケットの練習を見学するのが、非常に楽しみです。ラグビーとバスケ、小学生のスクールと中学生の部活、このコントラストが実に楽しい!2名の顧問の先生(女性)には、ルールを始めバスケのことを一から教わってます。親子してお世話になりっ放しで(^^;)。こちらの方も、本当に勉強になります。ああ、今週も週末が楽しみだなあ。
ウルトランナー
2008/01/09 06:27
 ウルさん、こんばんは。
 やはりそうですか!そうなってるんですね。私のいない間(2年間)で変わってれば別ですが、全く横のつながりを感じません。オープンですか…羨ましい。しかし、色んなところに教材はありますね。実戦で見られるウルさんのコーチの成長率はトンでもない事になってそうですね。また語り合いましょう!
 ちょっと水くさかったですかね。ちょっと、PCに触れる機会に恵まれずナーバスになりすぎましたか。また、これからも宜しくお願いします!
クラッシックラガー
2008/01/09 19:33

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