ラグビーコーチ修行中

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help リーダーに追加 RSS 激しくへとへと…22回目の練習。

<<   作成日時 : 2007/11/04 18:50   >>

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最近めっきり涼しくなりましたよね。
気温が下げれば下がるほど、熱く熱くなってっくラグビー界。
おっさんの練習も熱いけど、ジュニアの練習はもっと熱いよ!

最近は、アタックディフェンスに参加させてもらってます。
ですから、後半はゲーム形式です。
相手は6年生ですけど、最近ややこしいのが数人居る。
チームとしてもややこしくなってきました。

先ずは、本日の練習〜おっさんず編。
●ダイヤモンドサポート・ウオーク
●フォワードショートパス

どっちも、歩きですって。すぐ走り出すんだから…。
FWパスは、内へ内へパスですよ。内、外経験者には簡単でも、なかなかね…慣れて下さい。

●2対2
カットインカットアウトの組み合わせです。キャリアーとレシーバーの意思疎通を上手くしてください。
あずみんさん夫婦、S見夫婦も色々打ち合わせしてましたね。
上手くやらんと晩ごはんの、オカズの質が落ちたりしますよ。
この練習面白いでしょ?考えて、実践して、失敗も成功も笑って済むんですよ。
イメージをしっかり、持つこと。自分(達)がこう動けば、相手はこう動くはず。
ここにスペースができるはず!大事な事ですよ。

●タッチフット
2対2の練習を受けて、やって見ましたが上手くいきませんね。
まだまだ、時間はありますよ!!

SAQ からは、
いつものダイナミックフレキシビリティ
股関節[上下/開閉]は、これまで間違った指導をしてきました。すみません。
ヘボコーチのご愛嬌という事で、一つ穏便に。

アジリティ のトレーニング
Sを飛ばして(?)Aです。A=アジリティ=敏捷性です。
素早い切り替えし、方向転換です。ややこしいステップ切る6年止めるには要るんです。
今のうちにやらんと、間に合わん。なめられたら、取り返しがつかん。
この項目は、ラダーを使うことが多いのですが、今回はいつもの”コーン”で出来るメニューを。
”スクエアアジリティ”
”リニアアジリティ ダッシュ&バック”って言います。

”スクエアアジリティ”は、私なりにアレンジして向きを少し変えてみました。

ラダー作ってそろそろ、行きますか!

本日の練習〜6年生アタックディフェンス編。
13分×3本 ゲーム形式です。キックオフ?!俺が、ドロップキック?!は、はは…。
SOやってるんです!司令塔ですよ!私のイメージはトニーブラウンです。
見たでしょ、タップパス(昨日)!柔らかいタッチのキックパス。

しかし上手くなった!
急造SOのS見Jr。ちゃんとトイメン見てから、判断してパスしてます。
センターも妙なステップで、なかなかつかまらんし。
抜けられたランナーを追う2人。「諦めるな!あず○○!!(あずみんさんの本名)」
追ってたのは”あずみん親子”でしたね。偶然とはいえ、獲物を追う親子。頼もしいですね。
今日はウイングのうちの息子。最後にトライをクラってしまいました。
クソー、あの鈍足に追いつかんとは!あのコース走られると届かんのです…
しかし、クソー!言い訳じゃ!前半の練習がきつくて、走れんかったんです。へとへとで…  
ごめんなさい。ホント今も太ももパンパンなんです。

いよいよ、最後の大会。
すべてを出し切って、頑張れ!!




今日の西京極ですか?練習終わったら、2時ですよ!
九戦前半終わって同点とか?!どうなったのかな?次は行くぞ!!

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コメント(8件)

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 クラさん、こんばんは。今日もヘロヘロです。身体のあちこちが悲鳴を言い、息も絶え絶え・・・でも、水を入れているときは本当に至極の瞬間です。「2対2」夫婦といえども簡単にはいきません。というか、夫婦だから・・・???(うちは、グランドのごちゃごちゃを家庭まで持ち帰ることはないので、晩のおかずは大丈夫ですよ!?)自分がやっているときはうまくいかんのに、外から他の方がたのプレーを見ているとよくわかるんですよね。頭と身体がシンクロするようにこれからも頑張ります。(500字越えると思いますので、コメント2つに分けます)
 
あずみん
2007/11/04 21:55
 子どもたちとのアタックディフェンス。週ごとに激しさを増していく感じがします。うちの息子はひさが痛いらしく(接骨院にも通っていますが)、土曜の朝などは、「練習いに行きたくない・・・」と久しぶりに泣いておりました。満足に動けないと仲間に迷惑がかかる、あるいは練習を外から眺めていることもあり、そんな自分が情けない、仲間からなにを思われるか・・・ そこまでは語っていませんが、多分彼なりに苦悩しているのでしょう。でも、今日の夕食時に「県大会出たい?」って水を向けたら、「出たい・・」と一言。まあ、試合当日、どんな結果になっても彼を受け入れてあげようと思っています。(父親似の、本当に真面目な奴なんです。って、「父親似」は余計でしたか??)
 子どもたちもホントたくましくなりましたね。クラさんの息子さんも頑張っていましたね。最後のトライ見事でした。来週が楽しみです。(実は、風呂から上がった頃から腰に激痛が・・・明日の朝だいじょうぶかな?)
あずみん
2007/11/04 21:56
こんばんは。
私事ですけど、仕事さえ長びかなければオーバー40の試合に助っ人(役立たずですが)で出ることになりそうで、体が衝撃に耐えられるか心配です。
SAQもコンタクトもやらなきゃならないし、走りこみも最近出来てないから今から必死にやらなければ。一番出来そうもないのは酒の量を減らすことですね。
親父コーチ
2007/11/05 00:06
 あずみんさん、こんばんは。
 激痛!?それはまずいっすね。来週の特別練習までには治してください。しかし、コーチと子ども達の熱意に巻き込まれ、悪魔のささやきが聞こえない世界でした。何時止めるのかより、ワンプレーワンプレー上手くなる選手達に感動した、昨日でした。おっさんずコーチ的に書きますと”おっさんずのみんなとやってきてよかった”思いに満たされた週末でした。
 
 …500越えましたので、次…
クラッシックラガー
2007/11/05 19:52
 あずみんJrが親父似かどうかは、判断できませんが今すごく悩んでるんでしょうね。上手くなってる仲間。出たいけど、痛い。迷惑が掛かるのでは…一押ししてください。「大丈夫だと」。怪我を悪化させるといけないので、判断は本人次第ですが、私なりには「あずみんJrも大丈夫だな!」と思う瞬間も多かったんですよ。最後は自分と戦う気持ちでしょうか。そして何より、その気持ちを支える仲間達なんですけど、6年生どうなる事やら。ここが最後のチームとしての団結と頑張りどころです。もう、プレーはそんなに上手くならないでしょう。一つにまとまる意識、私の現役コーチ時代に贈った言葉を今使えば”ONE PIECE”。これを学べる良い瞬間です。今がチャンス、誰かが気づいて欲しい。やっぱりいいスポーツですね、ラグビー!!
クラッシックラガー
2007/11/05 19:53
 親コーさん、こんばんは。
 一番出来そうもない事。一番止めなくていい事ですよ!酒が無くちゃラグビーがつまんなくなりますよ。走れなくても、さっさと仕事終わらせてグランドへダッシュ!!仕事はいい加減でも、プレーはしっかり!美味しい肴の出来上がりですよ!痛いプレーで発泡酒もエビスです!また、ゲームの武勇伝お聞かせください。
クラッシックラガー
2007/11/05 20:12
 おはようございます。
 ワタシは事故防止の観点から、スクールではスパイクではなく、普通のシューズを履いてます。ところがこれ、ウルトラマラソンで履きつぶした、底が磨り減ったヤツ!月に1回は芝のグランドで練習が出来るのですが、もう滑る滑る。6年生くらいになると、けっこういっぱしにステップ切ってきますから、完全に振り切られますね(^^;)。あんまり悔しいんで、いっそのことスパイク履くかあ!なんて大人げないことまで考えてしまいます。
 前回の記事、参加したかったんですが、“私が選ぶこの一枚”は、ほとんど使われてしまいました。う〜ん、出遅れたぁ〜。
ウルトランナー
2007/11/06 06:32
 ウルさん、おはようございます。 
 私も2足持っていってます。うちは芝ではないですが、草に覆われており滑るんすよ。滑るが理由になるくらい成長したんでしょうけど、やはり悔しい。大会後はコンタクトありのゲームを組んでくれるなら、少しポイント削って出たいです。悔いのないように(大人気ない!)。
 そうそう、こないだはステップだけじゃなく、接点(ラック)でめくられました。多勢に無勢とはいえ(3対1)、タックラーの上にいたら押し返されました。ゴム(固定)ポイントのスパイク買うかな!(ホント、大人気ない!!)
クラッシックラガー
2007/11/06 06:48

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