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help リーダーに追加 RSS そんないきなり!〜足踏まれて痛かった!

<<   作成日時 : 2007/01/14 20:25   >>

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28回目の練習。今度は正真正銘。
体動かすと汗ばむ位ですから、絶好のラグビー日和ですね。
このぐらいの気温が一番ラグビーに適してる。私には。

今日は私の登録チームと合同練習。
まずはアップのタッチフット。これぐらいで十分なんですが、続くのね、まだ。

●ダウンボールからピックアップの連続。
つま先の向き。背骨と進行方向の関係などに気をつけましょう。
相手が来ると予想される方向に対して、相手のヒットに負けない体勢を意識しましょう。
お家でもできるよ、強い体制作りは。強い体勢を作って色んな方向から押してもらいましょう。

●これからが本番!コンタクト。
ピックアップ→ヒット→ターン→ダウンボール(連続)
この練習はは重要です。
ターンの技術向上が、相手をかわす、裏に出る、芯をずらす等の
コンタクト時の展開を有利にするものだからです。
意識としては、(真直ぐ)ヒット→ドライブ(=押す)→ターン(真直ぐ向いた体を反転)

あくまで、ヒット時は前進を試みる為(ドライブ)、進行方向と背骨は近いほうがいい、
しかしボールと相手のの距離も大事。この辺のバランスが難しいです。
また、この時のターンを「肩を切る」なんて表現します。言葉一つで変わるかもね?


●ピックアップ→ヒット→リップ→ターン→ダウンボール(連続)
リップ?よくわからない言葉が出てきました。
「肩を切って」「反転」したらタックラーとボールの間に自分が入りますよね。
ボールを守る為に。獲られないように距離をとる為に。
こうしてサポートプレーヤーにボールを見せたら、
サポートプレーヤーがそのボールを確保する行為のことです。
画像

上から見たとこ。赤いザクは相手プレーヤー。青っぽいのがグフ、見方同志ね。
リップするサポートプレーヤーが、気ををつけること。
踏み込む足。(見方から離れすぎない)
そして、顔をボールの近くに持ってい行くこと。なぜでしょう?
画像

角度を変えて。
わかりやすい写真があるんだけどなー
おっさんずのみんなさんで、見てみたい方は声かけて下さい。


●ハイ基礎ができたら。
6対6で実戦形式で。って、早いですね。いきなり。
久々に足踏まれました。慣れてないと痛いの。慣れるとどうもないけど。
K田さん。6対6かなり様になってましたよ。お世辞抜きで。
奥さんに惚れ直されますよ。猫背になりすぎず体の角度が、それらしいんですよ。

●フォワード、バックス別れてって‥
おお!様になってますよ!皆さん!
シザース、ループ!

私は久々にスクラム組んでみました!


皆さん大丈夫でしたか?Hえさん腰大丈夫?S見さん頭打ったって?
かなり走りましたね、いきなり。かなりあたりましたね、いきなり!
しかし‥‥
こういう面白いときに限って、いないんだな‥あずみんさん。

アー足踏まれて痛かった!



新年会します!
来週です。練習後のやりますで。
参加調整ください!
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コメント(7件)

内 容 ニックネーム/日時
 こんばんは。今日の練習の様子を今、ブログで拝見させていただきました。しんどそうだけど、すごくおもしろそう・・・こんな日に限って仕事だなんて、ホントついてないです。(来週、17日から20日まで3泊4日の出張が入ってまして、その準備が底なし沼のようになってまして・・・ハァ〜)「リップ」「リッピング」という言葉の意味がやっとわかりました。ありがとうございました。(何かを読んだときに出てきた用語で、よくわからなかったのです。まだまだ、他にもありますが。出張が終わったら、もう少し腰をすえて勉強しますので、また「行列のできる楕円道相談所」で答えていただければ幸いです。)
 それと、昨日やっとベースボール・マガジン社からラグマガの年間購読振込用紙が送られてきました。明日、うちの連れ合いにお願いして振込みをしてもらいます。3月号(確か1月25日発売でしたか・・・)からは、ちょっと早めに家に送ってくれるのを楽しみにして、この3泊4日の出張を乗り切ります!
 来週は練習にもバッチリ参加させていただき、おっさんずの「新年会」に臨みたいと思っていますので、よろしくお願いします。
あずみん
2007/01/14 22:34
 こんばんは。
 先日、2学期からスクールに通い出したワタシの次女、ようやくラグビーに身体が向いてきました。最近、ようやくパスを放りたがるようになってきた。ノンアルコールディの今日、時間をかけ、久しぶりにこちらのブログの「パスって簡単!」シリーズを読み直しましたよ。う〜ん、やっぱり為になるなあ(笑)。
 今日のブログでは、「肩を切る」というキーワードですね。スクールの6年生も、かなりコンタクトがさまになってきました。ラックにするのかモールがいいのか、正直悩みは尽きませんが、どちらにせよ「肩を切」って味方にボールをしっかり見せること、大事なことだと思ってます。あっ、おとついの練習で、リッパーが顔をボールに近づける(うちのメイン指導員は、ほっぺたをつけろって言ってます)ように言うのを忘れてました。反省反省(苦笑)。
ウルトランナー
2007/01/15 22:32
 あずみんさん、こんばんは。
 「行列のできる楕円道相談所」でお待ちしてます。
 
 ウルトランナーさん、こんばんは。
 顔(ほっぺからあご下)を使った持ち方が一番強い持ち方かと。

 PCが不調です。ごめんなさい、短文で。

 アーいっぱい、コメントしたい記事ばっかなのになー。(泣!)
クラッシックラガー
2007/01/15 23:19
こんにちは、お久しぶりです。
PC不調ですか。直したばかりなのに困ったモンですね。
足踏まれると思いっきり痛いですよね。私も現役時代何度も踏まれ、足指を数回は骨折しましたよ。
ラグビー生活
2007/01/17 13:13
 ラグビー生活さん、こんにちは!!!
 こんにちは。パソコンの不調、解決しました。メール受信するのに、送信できない、起動に文字を打つのに時間が掛かるという状態。
やっと脱出できました。セキュりティの問題だったみたいです。
 
 復活します。そういえば、足の痛みも引いてました。
クラッシックラガー
2007/01/20 15:26
とても参考になります。トップページを最初に見た時はクラシックラガーさんってジオラマ作家か何かと思いました。
リップ、元木選手が巧いですよね。
なぎさ
2007/01/21 16:33
 なぎささん、こんばんは。
 ジオラマ作家、ですか。いけそうならやてみたいです。何かものを作る仕事っていいですね。元木選手って,顔を下げないんですよね。神戸の選手って、みんな職人業がありますね。上手い!って部分は多いのになぜか結果が‥。
クラです。
2007/01/21 20:23

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